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Amadas...

Agradeço a todas a força que me deram, do fundo do  coração.

Continuem orando por mim porque segunda não trabalho, vou fazer o exame e depois esperar o resultado da biópsia (que deve demorar, já que é SUS)

Então só volto a falar com vocês na terça...aí vou visitar todo mundo e contar as novidades, tá?



 Escrito por Evelize às 08h44
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oi
passei por aqui e disse que está tudo bem, mas não está não
e esse blog, afinal é prá desabafar, não?
estou toda grilada com meu emagrecimento...
continuo com medo de não emagrecer mais....
de emagrecer muito depressa e ficar toda flácida....
tô cheia de problemas de dinheiro e outros....
e sábado vou fazer uma ecografia daquele nódulo na mama...
Segunda feira é o dia do exame derradeiro que me dirá se tenho câncer ou não...
tenho tentado manter o pensamento firme de que não é nada e Deus tem me sustentado...
mas a barra é pesada e esses dias ando fraquinha, com medo...de tudo!


 Escrito por Evelize às 13h26
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Dia normal

só não mais normal porque ataquei um pacote de cookies de manhã....

fazia MUITO tempo que eu não fazia isso. Tenho que tomar cuidado porque às vezes costumo me boicotar e não posso fazer isso de novo

Minha preocupação agora é comer direirinho e cotinuar com minha hora diária de exercício (caminhada + bike)

 me perguntar, a cada instante do meu dia, O QUE POSSO FAZER AGORA PARA PESAR 89 QUILOS?



 Escrito por Evelize às 13h12
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ontem voltei à minha alimentação normal, sem o stresse do fim de semana
meu intestino funcionou melhor e por isso alcancei minha reguinha de 90
uma coisa que tem me ajudado demais e não comer antes de dormir...
Lá em casa eles tem o péssimo hábito de lanchar, se empanturrar de calorias e ir dormir...
é um veneno
Eu tenho feito minha última refeição lá pelas 19h30 e depois mais nada
se precisar de algo vou prá um leitinho ou uma frutinha e só
Meninas que me escreveram preocupadas comigo. Agradeço muito mesmo todo o incentivo, viu?
Não se preocupem que vou me cuidar melhor
Ana, o sistema de pontos que uso é o dos Vigilantes do Peso, o seu é o da dieta de pontos, né?
No meu caso, como de 24 a 30 pontos diariamente, cada ponto equivale a aproximadamente 50 calorias
Só que os vigilantes priorizam alimentos saudáveis, integrais, coisa e tal...
Quando eu baixar para 89 minha faixa de alimentação vai mudar para 22 a 28 pontos
E..cá entre nós...TUDO o que eu quero agora é sair dos 90...baixar de dezena tem um gostinho especial, assim: O QUE POSSO FAZER HOJE PARA ALCANÇAR 89 QUILOS?


 Escrito por Evelize às 12h30
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 Escrito por Evelize às 08h20
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morrendo de medo de emagrecer rápido demais e ficar toda flácida...
morrendo de medo de parar e não conseguir retomar...
morrendo de medo de engordar de novo...
tá difícil!
minha alimentação de fim de semana foi anoréxica....10 ou 12 pontos apenas - 600 calorias, dieta de SPA, e 1 h de bike todos os dias!
tô ficando neurótica?
anoréxica eu não estou porque nenhuma anoréxica que se preze pesa 91 quilos!
mas estou com medo de estar desenvolvendo um comportamento anoréxico
tudo que como penso mil vezes antes...
estou comendo MUITO menos do que deveria
e se isso por um lado me anima, por outro me assusta, sei que esse não é o caminho certo...mas há tantos anos nada funcionava comigo e isso está fucionado agora...então não posso parar, não posso correr o risco de perder o pique e a oportunidade
não adianta exigir de mim controle porque se eu tivesse auto controle não teria chegado aos 104 quilos
moral da estória: vou aproveitar a maré o máximo que puder...
e quando a onda acabar, aí sim seguro a onda e reflito melhor sobre minha alimentação
no momento, na relação benefício / prejuízo...estou no lucro!
Sei que não tenho sido um bom exemplo...mas por favor não briguem comigo...
Vou achar meu ponto de equilíbrio


 Escrito por Evelize às 12h16
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FIM DE SEMANA DE SPA!

Só não foi melhor pq meu intestino está hiper preguiçoso

depois comento os detalhes



 Escrito por Evelize às 08h04
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